Il metodo Sakuma | Kenichi Sakuma

  • Copertina flessibile: 96 pagine
  • Editore: De Agostini (19 maggio 2020)
Cartaceo -> 12,90€ | Ebook -> 7,99€

Arriva dal Giappone un metodo di allenamento rivoluzionario, studiato per “resettare” la muscolatura: l’obiettivo non è solo ridisegnare la silhouette, ma anche aumentare forza e resistenza. Seguendo i consigli di Kenichi Sakuma – personal trainer di tante top model – è possibile rimodellare il corpo e raggiungere risultati che una semplice dieta non può dare. Una volta “resettata” la muscolatura, sarà possibile mantenere nel tempo i risultati ottenuti, allenandosi solo 5 minuti al giorno.

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