Emanuela Geracà è una life coach e ideatrice del podcast vivi la vita che meriti in onda su Spotify. I percorsi di coaching che propone sono orientati allo sviluppo personale e professionale e al raggiungimento di obiettivi allineati alla vera natura dell’individuo. Tiene anche un corso online sullo
sviluppo dei talenti e scrive articoli per il suo blog e per una rivista professionale, oltre a collaborare con diverse realtà in campo sportivo. In questo libro, racconta modi diversi di
affrontare le sfide della vita. Con domande perspicaci, fa emergere nelle sue coachee le soluzioni più utili per trovare il coraggio di cambiare se stesse e la propria realtà. Per Emanuela la formazione continua è la via da seguire, ed è per questo che non ha mai smesso di studiare e sperimentare, nel coaching come nella vita
Cosa ti ha spinta a diventare un coach e a condividere la tua esperienza in questo libro?
Mi ha spinta la consapevolezza che ognuno di noi ha dentro un potenziale incredibile, spesso inespresso. Condividere la mia esperienza in questo libro è stato un modo per illuminare percorsi possibili per altri, offrendo strumenti concreti e ispirazione a chi cerca di superare ostacoli e realizzare la vita che desidera. Ho voluto mostrare che, attraverso l’autoconsapevolezza e l’impegno, trasformare la propria vita è non solo possibile, ma alla portata di tutti. Il mio viaggio di coach è stato innescato dal desiderio di assistere gli altri nello scoprire e sfruttare le proprie risorse interne, per vivere in modo più pieno e autentico.
Cosa ti ha ispirata a scriverne?
L’ispirazione per scrivere è nata dalla mia personale trasformazione e dai cambiamenti positivi che ho visto negli altri grazie al coaching. Ho voluto condividere storie, tecniche, e momenti di riflessione che hanno avuto un impatto significativo sulla mia vita e su quella dei miei clienti. La speranza era quella di raggiungere persone che, magari, si trovano in un momento di incertezza o difficoltà e dimostrare loro che è possibile trovare una via d’uscita, crescere e fiorire. L’idea di poter essere d’ispirazione o di aiuto a qualcuno, anche solo attraverso una frase che risuona con la loro situazione o un esercizio pratico che offre una nuova prospettiva, mi ha motivata a dedicare tempo e cuore nella stesura di questo libro.
Quali sono stati i momenti più significativi o toccanti nel tuo percorso come coach?
I momenti più significativi del mio percorso come coach sono quelli in cui ho assistito a profonde trasformazioni nei miei clienti: vedere qualcuno superare le proprie paure, riconoscere il proprio valore, e raggiungere obiettivi che sembravano irraggiungibili. È incredibilmente toccante quando un cliente riesce a vedere sé stesso e il mondo in modo diverso, aprendosi a nuove possibilità. Un altro aspetto particolarmente gratificante è assistere alla nascita di autentiche realizzazioni, quando le persone iniziano davvero a credere in sé stesse e nelle loro capacità. Ogni passo avanti dei miei clienti è un momento di profondo significato e gratitudine, che conferma la bellezza e l’efficacia di questo lavoro.
C’è una storia in particolare che ti ha colpita profondamente e che ti ha spinta a scriverne?
Non posso condividere storie specifiche di clienti o esperienze personali reali per motivi di privacy e riservatezza. Tuttavia, posso dire che molti percorsi di trasformazione che ho avuto il privilegio di accompagnare hanno lasciato un’impronta indelebile nel mio cuore. Sono le piccole vittorie quotidiane, come la decisione di un cliente di cambiare carriera contro ogni aspettativa o il momento in cui un altro ha trovato la forza di aprirsi emotivamente dopo anni di chiusura, che ispirano profondamente il mio lavoro e la mia scrittura. Queste storie, pur mantenendo la riservatezza sui dettagli, spesso forniscono il substrato che si traduce in temi universali nei miei scritti, mirati a ispirare, confortare e motivare altri a intraprendere il loro viaggio di crescita personale.
A chi si rivolge questo libro in particolare? Quali speri siano i benefici per i lettori?
Questo libro è rivolto a chiunque si trovi in un momento di ricerca personale, a chi desidera apportare cambiamenti nella propria vita ma non sa da dove iniziare, e a coloro che sono curiosi di scoprire il proprio potenziale nascosto. È particolarmente utile per chi si sente fermo o insoddisfatto di qualche aspetto della propria esistenza e cerca strumenti pratici per intraprendere un percorso di crescita e sviluppo personale. I benefici che spero i lettori possano trarre includono una maggiore autoconsapevolezza e comprensione di sé, la capacità di affrontare e superare le sfide con nuove strategie, e l’ispirazione per perseguire obiettivi che prima sembravano irraggiungibili. Spero anche che il libro possa offrire una bussola per orientarsi nelle complessità della vita, incoraggiando i lettori a vivere più autenticamente e a coltivare un senso di gratitudine e di meraviglia per il viaggio della vita.
Quali sono gli ostacoli più comuni che le persone affrontano quando intraprendono un percorso di coaching?
Gli ostacoli più comuni includono la resistenza al cambiamento, la paura dell’ignoto, e la difficoltà nel fissare o mantenere obiettivi chiari. Spesso, c’è anche la sfida di affrontare credenze limitanti radicate che possono impedire il progresso. Molti si trovano davanti al timore di non essere all’altezza o di fallire, mentre altri possono lottare con la mancanza di sostegno da parte dell’ambiente circostante. L’ostacolo più grande, tuttavia, è quasi sempre interno: la battaglia contro le proprie insicurezze e la propria autostima.
In che modo il coaching aiuta le persone a superare questi ostacoli e a raggiungere i loro obiettivi?
Il coaching aiuta le persone a superare questi ostacoli attraverso un processo di autoconsapevolezza, definizione degli obiettivi, e sviluppo di strategie personalizzate per il raggiungimento di tali obiettivi. Un coach fornisce supporto, strumenti e tecniche per esplorare e superare credenze limitanti, ampliare la prospettiva e scoprire nuove possibilità. Insieme, coach e cliente lavorano per stabilire obiettivi realistici e raggiungibili, mantenendo una visione positiva e proattiva. Il coaching incoraggia inoltre l’impegno personale, la responsabilità e la pratica costante, elementi cruciali per superare gli ostacoli e realizzare cambiamenti a lungo termine. Il risultato è spesso un aumentato senso di sicurezza, fiducia in se stessi e una maggiore capacità di affrontare le sfide future e tutto ciò porta alla realizzazione degli obiettivi prefissati.
Progetti futuri?
Certo ci ho pensato e mi piacerebbe lavorare con il bookcoaching e la scrittura creativa
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