In questo manuale essenziale, Giorgio Nardone traduce oltre trent’anni di esperienza clinica e consulenza ad alto livello in una guida pragmatica dedicata a chiunque desideri trasformare i propri limiti in risorse. Partendo dal presupposto che la sola comprensione intellettuale dei propri problemi non sia sufficiente a risolverli, l’autore introduce il concetto di coaching strategico come uno strumento operativo per scardinare le “psicotrappole”, ovvero quegli schemi mentali ridondanti che ci tengono bloccati proprio quando pensiamo di stare cercando una soluzione. Attraverso l’uso di “psicosoluzioni” spesso controintuitive ma straordinariamente efficaci, Nardone insegna come interrompere i circoli viziosi del pensiero e dell’azione per liberare il potenziale inespresso che ognuno di noi possiede. Il libro si snoda tra casi reali e indicazioni concrete, dimostrando che il cambiamento non è un traguardo raggiungibile con la sola forza di volontà, bensì una vera e propria competenza che può essere appresa, allenata e applicata con rigore scientifico alla vita quotidiana, allo sport o alla professione.

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